吃好月子，幸福一輩子 俗語說：「產前補胎，產後顧月內」。生產時用力耗氣及產後的出血使產婦元氣損耗，導致氣血不足、 陰血虧虛、百脈虛空、虛淤並見。 若月子沒坐好往往會有月內風的後遺症。月內風泛指產婦在坐月子期間不注意而引發的各種病痛，例如 頭暈頭痛，腰酸背痛，手腳冰涼，全身無力，畏..

《女科經綸》 「產後氣血暴虛，理當大補，但惡露未盡，用補恐致滯血，惟生化湯行中有補，能生又能化，真萬全之劑也。」生化湯的功效 生化湯是自古以來，婦女產後常用的方劑，顧名思義是說它能生新血、化瘀血。依據產婦不同的 表現與症狀，而給予藥味與藥量的調整，以達到最好的調..

親愛的，妳的腰讓金品幫妳顧好 坐月子期間適當服用杜仲可以起到預防腰酸背痛、肢體麻木的作用。杜仲是一味能補肝腎、強筋骨 之良藥。產後第二周服用，除了補中益氣，堅筋骨，久服能『輕身耐老』。坐月子食用杜仲能分泌 優質母乳，能恢復產後虛弱的身體，也能抑制產後肥胖，對產婦來說大大有好處。 ..

懷孕期間由於胎兒成長快速子宮被撐大，五臟六腑受到擠壓移位變形移位，就像一顆小西瓜一樣。 因此坐月子期間媽咪必須特別注意預防「內臟下垂」的狀況，因所有「婦女病」及「未老先衰」都是 從「內臟下垂」開始的，更糟糕的事會產生小腹!所以綁腹帶就十分重要了，綁腹帶可以幫助子宮收縮、 內臟回到原位，減緩腰酸..